Senioren Fitness

Wenn Sie älter werden wird Ihnen ihre Gesundheit immer wichtiger. Sie möchten Dinge tun die Sie lieben und weiterhin ein gesundes und aktives Leben führen.

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Es ist für Sie wichtig, Dinge weiterhin beschwerdefrei ausüben wie Golf, Tennis, Wandern, mit Ihren Enkelkindern spielen, auf  Familietreffen zu gehen, in den Urlaub fahren, sich um Ihr Haus zu kümmern oder weiterhin im Garten zu arbeiten. Aber am wichtigsten für Sie ist, unabhängig zu sein und im Alltag ohne fremde Hilfe auszukommen.

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In Ihren goldenen Jahren gebe ich Ihnen mehr Lebensqualität und trainiere Sie, um Ihnen ihre alltäglichen Dinge leichter zu machen. Das fängt schon beim Aussteigen aus dem Bett an, beim hinsetzen und aufstehen am Tisch, Treppen steigen, ins Auto einsteigen und Einkaufstüten zu tragen. Mein Personal Training bequem bei Ihnen zu Hause ist darauf abgestimmt Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

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• Verbesserung der Balance

• Sicherheit im Alltag

• Sich besser bewegen können

• Schmerzen und Einschränkungen reduzieren

• Mit Ihren Enkelkindern spielen

• Ihren Lieblingssport weiter ausüben

• Auf Reisen gehen

• Unabhängig sein

• Das Leben geniessen können

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